EVU Senz – TPS

EVU Senz – TPS

Έρευνες έχουν δείξει πως η ήρεμη και αργή αναπνοή επιφέρει μεγαλύτερη ηρεμία, αυξημένη εστίαση προσοχής και μειωμένα επίπεδα άγχους.

Ο eVu TPS Sensor είναι μία εφαρμογή αυτο-εκπαίδευσης, η οποία συνεισφέρει ώστε να έχουμε ένα ισορροπημένο νευρικό σύστημα. Mε τη βοήθεια του αισθητήρα δακτύλου TPS, η εφαρμογή eVu Senz , την οποία μπορείτε να εγκαταστήσετε εύκολα στο κινητό σας, παρακολουθεί και καταγράφει τρεις βιοενδείξεις του σώματος:

  1. Μεταβλητότητα Καρδιακού Ρυθμού
  2. Θερμοκρασία
  3. Aγωγιμότητα Δέρματος

Σκοπός, μέσα από επαναλαμβανόμενες ασκήσεις, είναι να μάθετε να κάνετε 5-7 πλήρεις αναπνοές ανά λεπτό ώστε να αποκτήσετε:

  • Αύξηση στη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού.
  • Αύξηση της θερμοκρασίας
  • Μείωση της δερμικής αγωγιμότητας

Όσο μεγαλύτερη είναι η βελτίωση σε αυτές τις βιοενδείξεις, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η ηρεμία που θα αποκτάτε. Ο eVu TPS Sensor είναι ακόμη ένα εργαλείο που χρησιμοποιώ στη δουλειά μου ως ψυχολόγος και αθλητικός ψυχολόγος και απευθύνεται τόσο σε αθλητές όλων των ηλικιών και αθλημάτων όσο και στον υπόλοιπο πληθυσμό.